On prépare à l’avance nos petits remèdes maison avec des produits naturels, pour éviter d’être à court une fois malade.
On va te donner 3 recettes maison qui vont t’aider a te sentir mieux si toute fois le rhume décide de te rendre visite.
Préparer Une infusion:
Boire une infusion est la meilleure façon de profiter des bienfaits des plantes. Le corps assimile ainsi plus facilement les nutriments dissous dans l’eau.Il existe plusieurs infusions dont celle-ci qui est très efficace à prendre pendant 7 jours.
Ingrédients:
>1 cuillère à soupe de miel
>1/2 citron
>3 gousses d’ail émincées
>3 tasses d’eau
Bonbons contre la toux:
Notre deuxième recette, va te montrer comment réaliser les bonbons contre la toux maison.
Ingrédient:
>1 tasse de sucre
>1/2 tasse d’eau
>1 cuillère à soupe de jus de citron
>1 cuillère à soupe de miel
>1/2 cuillère à café de gingembre moulu
>1/4 cuillère à café de clous de girofle moulus
Pour la préparation, il faut mélanger tous les ingrédients et faire chauffer. Ensuite, tu laisses mijoter à feu doux pendant 15 à 20 min tout en remuant de temps à autre. Dans un plat à four couvert de papier sulfurisé, fais de petits ronds avec le sirop à l’aide d’une cuillère. Fais attention à ne pas te brûler car le sirop est très très chaud. Laissez refroidir.
Sirop:
Voici notre dernière recette, on va apprendre a préparer notre propre sirop maison.
Ingrédient:
>Gingembre
>Citron
>Miel
Dans un pot on met d’abord le citron et le gingembre. Finalement on ajoute le miel jusqu’au remplissage du pot.
Quand tu a mal à la gorge, tu dilue une cuillère dans de l’eau chaude et le tour est joué.
Fais attention à toi, couvre toi bien. Si par malheur le rhume est quand même là , n’oublie pas nos remèdes en plus de tes mouchoirs. ☕
