Bougez vos mains le plus possible, et ce, dès que vous le pouvez !
Premier exercice : Posez vos mains à plat sur la table puis levez chaque doigt, les uns après les autres pendant une minute pour chaque main.
Deuxième exercice : Touchez le pouce avec l’index puis avec chacun de vos doigts. Réalisez cette série dix fois de suite.
Enfin, pensez à avoir toujours une boule antistress à portée de main. Malaxez-la autant de fois que vous le souhaitez. Vous pouvez également la serrer très fort pendant une minute. A répéter trois fois de suite.
Effectuez ces exercices plusieurs fois par jour et vous verrez rapidement des résultats !
Quelques astuces…
De manière générale, évitez les bagues trop serrées car elles ont tendance à accentuer l’effet boudiné de vos doigts. Optez pour des bagues à votre taille, voire plus grosses, vos doigts paraîtront automatiquement plus minces. N’hésitez pas à porter de gros bracelets larges. De cette façon, vos mains paraîtront plus petites et plus fines. Enfin, portez du vernis à ongles clair avec des ongles longs va créer une illusion d’optique et faire en sorte que vos mains paraissent plus longues et fines.
Boire à la paille
Eh oui ! cela semble innocent, mais à force de boire avec une paille, vous finissez par forcer sur les muscles de vos lèvres, ce qui détruit petit à petit le collagène qui entoure votre bouche. À force, cela crée des crevasses permanentes à la surface de votre peau. Une paille de temps en temps, d’accord, mais exceptionnellement.
